"슈퍼맨이었던 사나이"이라는 황정민, 전지현 주연의 영화가 있었습니다. 비록 기대만큼 흥행에 성공하지는 못했지만 개인적으로 황정민씨의 연기력과 영화 자체에도 박수를 보내주고 싶습니다.

 "너는 내운명"에서나 "달콤한 인생"등에서의 황정민씨의 연기력의 힘은 과연 어디에서 나오는지 감탄하면서도 궁금했습니다.

 당연히 많은 연습과 노력이 밑바탕이 되어있을 것이라는 생각을 했지만 혹시나 그에게 특별한 방법이 없는지 의문이 들었습니다. 그리고 얼마전 영화에 대한 기사를 보는 중 황정민씨의 연기력에 대한 작은 단서를 하나 발견했습니다.


 
 이 기사를 보면서 세계적인 컨설턴트이자 동기 유발자인 브라이언 트레이시가 생각났습니다. 브라이언 트레이시가 강조하는 "긍정적, 구체적, 현재형을 말하라"는 자기암시의 방법이 숨어 있었습니다. 가장 인상적인 것은 현재형으로 말하라는 것입니다. "나는 ~할 것이다" 아닌 "나는 ~하다", "나는 ~다"라고 말하는 것입니다.
 
 예를 들어, 담배를 끊겠다라는 목표를 설정한다면,
 "나는 담배를 끊은 것이라"라는 표현보다는
 "나는 담배를 끊었다"라고 말하는 것입니다.
 더 좋은 표현으로는 "나는 금연가다" 입니다.

 다른 예로 드라마 대조영의 주연을 맡았던 최수종씨의 사례가 있습니다.

최수종은 이어 "대조영은 노비 출신으로 영웅이 된 인물이기 때문에 당시 노비 캐릭터를 소화하기 위해 운동과 식이요법을 병행하고 있다"며 "항상 '나는 대조영이다, 대조영이다'를 되뇌이며 자기 암시를 하고 있다"고 밝히기도 했다.

스타뉴스 "최수종 밥 안 먹은지 2개월 됐어요"  中

 최수종씨도 "나는 대조영이다"라고 자기암시를 했다고 합니다. 이 기사를 본 순간 드라마 대조영의 성공을 직감했고, 예상되로 드라마는 성공적으로 막을 내렸습니다.

 황정민씨나 최수종씨 모두는 "나는 ~다"라는 현재형 말하기의 자기암시의 무기가 있었습니다.

 만약 황정민씨나 최수종씨가 "나는 슈퍼맨같이 연기 할 것이다." "나는 대조영처럼 연기 할 것이다" 라고 자기 암시를 했다면 슈퍼맨처럼, 대조영 비슷하게 연기하는 것에 그쳐을 것입니다. 또 "슈퍼맨, 대조영처럼 연기를 하지 못하면 어떡하지?"라는 곳에 쓸데없는 뇌의 에너지가 낭비 됩니다.

 또 만약 "연기를 잘할 것이다" 정도의 너무 광범위한 자기 암시를 했더라도 효과는 급격히 떨어집니다. 구체적으로 슈퍼맨, 대조영으로 표현하는 것이 정해진 역활에 가장 큰 효과를 내는 방법입니다. 영화나 드라마에서의 두 배우의 연기력을 따지는 것이 아니라 이러한 현재형 자기 암시가 그들의 잠재력을 끌어올려 최적의 연기를 하도록 했다는 것입니다.

 구체적으로 현재형으로 자기 암시를 거는 것은 목표를 이루는데 뇌가 잠재의식을 끌어 올리는 가장 탁월한 방법이라고 합니다. 기본적 바탕이 생각이 모든 것을 지배하는 까닭입니다.

 이제부터는 목표를 설정할때, 현재형으로 설정하는 것이 어떨까요? 긍정적으로 이미 목표를 이미 이루었다는 듯이 신념을 가지고 말하시길 바랍니다.

 가장 쉬운 단계로 아침에 일어나자 마자 "나는 내가 좋다"라는 말을 외치는 것을 추천합니다. 이건 정말 해본 사람만이 압니다. 그날부터 하루하루가 달라진 당신을 느낄 수 가 있을 것입니다. 아니 느낍니다.